Il multitasking aumenta la produttività o è solo una perdita di tempo? Il multitasking nuoce alla salute e alla produttività? Quali sono gli svantagi del multitasking?Miti, insidie, suggerimenti tra yoga e minimalismo
Le routine quotidiane che modellano la nostra vita sono molto più di semplici azioni ripetute allo stesso modo. Racchiudono in sé la possibilità di trasformarsi in rituali personali che conferiscono significato e struttura alla nostra vita. Sebbene possano sembrare distanti dai riti antichi, queste abitudini svelano sorprendenti similitudini. Questa analisi cerca di esplorare i legami e le somiglianze tra le abitudini quotidiane moderne e i riti dell’antichità o religiosi.
Lo yoga festival di Milano celebra la sua maggiore età. 18 anni di variegata offerta formativa, inclusività, approfondimento, conoscenza e generosità.
Nella frenesia della vita quotidiana, dove le sfide e le turbolenze possono facilmente scuotere il nostro equilibrio emotivo, rimane saldi ed ancorati nel nostro centro diventa un’arte preziosa.
L’equanimità, richiede stabilità emotiva e profonda saggezza per affrontare le tempeste della vita senza soccombere alle onde tumultuose delle emozioni.
ll percorso è intrecciato con i concetti di “lasciare andare”, “non attaccamento”, “qui ed ora”.
Equanimità non è sinonimo di indifferenza ma un atto di assunzione di responsabilità nella gestione delle emozioni. E’ essere imparziali, indipendentemente dalle circostanze esterne.
Sia le antiche tradizioni dello yoga che il buddhismo sollecitano a sviluppare questa virtù.
Diwali è una festa di cui sicuramente hai già sentito parlare, giusto? No? Avrai sicuramente visto immagini di fiumi di candele accese sul Gange e ti sarai chiesto da dove proviene e quale sia il significato di questa pratica. Bene, si tratta di Diwali, la celebre Festa delle Luci in India.
Se ti unisci a me, scopriremo insieme il significato profondo di questa celebrazione millenaria, attraverso tradizioni, riti, e colori.
Unisciti a noi per vivere la magia di Diwali, una festa che unisce le persone in tutto il mondo.
Oggi vorrei parlarti della mia esperienza con la meditazione, concentrandomi sulla correlazione tra questa pratica e il cosiddetto “pensiero fisso”.
