In filosofia, l’equilibrio nella vita è considerato uno stato mentale che consente di vivere con maggiore consapevolezza, equilibrio e gratificazioni. La parola “yoga” significa “unione”.
Perchè le persone cercano l’equilibrio1 nella vita con il minimalismo e lo yoga? Per essere come una gomma da masticare flessibili e capaci di adattarsi
Meditare sul non attaccamento: una guida alla pratica di Aparigraha per una vita più consapevole e felice. Perchè meditare sul non attaccamento? Il
Aparigraha, il non attaccamento è il risultato di un lungo processo di profonda conoscenza di noi stessi, delle nostre abitudini, degli schemi mentali, di come
E’ giunto il momento di praticare il non attaccamento o aparigraha. E, per farlo, ti indicherò 1 asanaEd 1 mudra Prima, però, indagheremo attraverso quali aspetti
Aparigraha è il quinto ed ultimo yama1 di cui parla Patanjali nel sutra 2.39. Il sutra recita: “Chi non è avido è
