Categoria: Meditazione

Gli effetti benefici della meditazione sono molto esaltati. Tuttavia, non sempre si riscontrano solo effetti positivi. Alcuni studi indicano che la pratica della meditazione può anche generare conseguenze negative. Questo fenomeno è attribuibile al fatto che le ricerche sugli impatti negativi sono meno numerose e si concentrano solo su alcuni di essi.

Oggi, rispondendo alla domanda “È vero che meditare fa bene?”, la risposta dipende da vari fattori.

La meditazione della montagna aiuta a sentirsi  forti, stabili ed equilibrati. La montagna rappresenta la stabilità e la solidità in natura. Meditare sulle sue peculiarità

    Meditare sul non attaccamento: una guida alla pratica di Aparigraha per una vita più consapevole e felice. Perchè meditare sul non attaccamento? Il