Come connetterti al potere femminile con 2 asana
Come le mamme moderne e le donne in generale possono riconnettersi al potere femminile e risvegliare la loro forza interiore con lo yoga? Nella
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Come può lo yoga per la cervicale alleviare i disturbi a collo e spalle? Oggi parleremo di come lo yoga per la cervicale possa alleviare i
La primavera è un momento di rinascita che ci fa sentire vivi come mai prima d’ora. Il passaggio tra l’inverno e l’estate può causare modesti
Sapevi che con gli asana è possibile sostituire i samskara con abitudini positive? No?🤷♀️ Di seguito ti illustrerò perchè è possibile acquisire abitudini positive con
L’ equilibrio nella pratica dello yoga, si raggiunge sviluppando concentrazione, calma, consapevolezza del corpo e delle forze che entrano in gioco durante l’esecuzione degli asana.
E’ giunto il momento di praticare il non attaccamento o aparigraha. E, per farlo, ti indicherò 1 asanaEd 1 mudra Prima, però, indagheremo attraverso quali aspetti